カスタマイズ減量クリニック
プロの減量、ボディアップグレード
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カスタマイズされた減量のヒント
自分は太っていると思うけれど、何から始めたらいいのか分からないですか?
実際、専門家の助けが必要かどうかを判断するには、最も単純な BMI (ボディマス指数) から始めることができます。
BMIとは何ですか？BMIは国際的に認められた体重指数です。
計算式は、体重（kg）/身長²（m²）です。
例えば、体重が70kgで身長が1.7メートルの場合、
BMI=70/(1.7×1.7)=70/2.89≒24.2
BMI が 24 を超える場合、太りすぎであるため、真剣に減量に取り組む必要があります。
カスタマイズされた減量
徐々に体重が減り、引き締まるというプラスポイント
肥満は体重だけの問題ではなく、隠れた健康リスクでもある
肥満は身体的な問題だけでなく、多くの慢性疾患のリスク要因でもあります。BMIが過剰な場合、自信を失うだけでなく、以下のような健康上の問題に直面する可能性があります。
機能と適用対象
治療原則
治療プロセス
安全な治療オプション
慢性疾患（糖尿病、高血圧、甲状腺疾患など）がある場合や関連する薬を服用している場合は、必ず医師にお知らせください。
ホルモンの不均衡、摂食障害（過食症、拒食症など）、精神的苦痛がある場合は、治療を受ける前に適切な計画について医師と相談することをお勧めします。
治療を始める前に、医師の評価とカスタマイズされた計画を容易にするために、1 週間の食事と運動の習慣を記録することをお勧めします。
身体検査や診察評価をスムーズに行うために、軽い服装をしてください。
治療中は、医師が推奨する食事と運動計画に従ってください。ご自身で大幅な変更を行うことはお勧めしません。
「少量、頻繁な食事」と「バランスのとれた食事」の原則に従い、過度の断食や単一食品による減量法は避けることをお勧めします。
筋肉量を維持するために、筋力トレーニングと組み合わせて、1 週間あたり少なくとも 150 分の中程度の強度の運動 (早歩き、フリースタイル、エアロビクス) を行うことを目指します。
めまい、動悸、極度の疲労、その他の不快感を感じた場合は、直ちに行動を中止し、クリニックに連絡してください。
健康的な減量を確実にするために、定期的に健康診断を受け、体重、体脂肪率、筋肉量、代謝データを追跡することをお勧めします。
プロの減量
ボディアップグレード
次のような質問も考えてみてください
専門家による減量治療は、目標達成を効果的に早めることができます。体重のリバウンドを防ぐため、治療を通して健康的な食生活と運動習慣を身につけ、定期的なフォローアップで体型を根本的に改善していきます。
当院で使用する薬剤はすべて厚生労働省の認可を受けており、施術前には徹底した血液検査を実施することで安全性を確保しています。また、施術全体を通して専門医によるモニタリングを実施しておりますので、安心してご希望の美しさを実現していただけます。
治療期間は個々の目標によって異なります。医師はあなたの身体の状態に基づいて適切な治療計画を立て、治療プロセス全体を通して治療計画をモニタリングし、調整していきます。
Jingling は次のことを思い出させます:
この記事のグラフィックおよびテキストコンテンツは、医療情報の発信のみを目的としています。上記コンテンツに掲載されている写真はすべて、病院での実際の治療経験に基づいており、関係者の同意を得て使用しています。
また、いずれの治療にもリスクは伴い、効果には個人差があります。実際の治療内容や改善度合いについては、担当医と直接面談の上、ご判断ください。
このウェブサイトは、新しい医学的知識と健康教育を紹介することを目的としており、広告コンテンツを含むものではありません。この情報は医師のアドバイスに代わるものではありません。適応症、禁忌、副作用などに関するご質問は、
治療コースや治療機器の「中国語説明書」と医師の「個人説明書」に特に注意してください。
