客製化減重門診
專業減重，體態升級
專業減重，體態升級
客製化減重・小知識
你是不是覺得自己胖，但又不知道該從何開始？
其實，判斷是否需要專業協助，可以從最簡單的BMI(身體質量指數)開始。
什麼是BMI？BMI 是國際通用的體重指標，
計算公式為：體重（公斤）/身高²（公尺²）
舉例：若你的體重是70公斤，身高1.7公尺，
BMI=70/(1.7 x 1.7)=70/2.89≈24.2
如果你的BMI超過24，就代表你的體重過重，需要開始正視減重問題。
客製化減重
循序減重，緊緻加分
肥胖不僅是體重，更是潛藏的健康風險
肥胖不只是外表上的困擾，更是許多慢性疾病的危險因子。當你發現BMI超標時，除了影響自信，更可能面臨以下健康問題：
特色及適用對象
療程原理
治療流程
療程安心選用
療程前‧安心Check List
若有慢性疾病（如糖尿病、高血壓、甲狀腺疾病）或正服用相關藥物，請務必主動告知醫師。
若有荷爾蒙失調、飲食失序（如暴食、厭食）或情緒困擾，建議於療程前與醫師共同討論合適方案。
在開始療程前，建議記錄一週飲食與運動習慣，方便醫師評估並量身規劃。
穿著輕便衣物，方便身體檢測與諮詢評估。
療程後‧細心照護
療程進行期間，請遵循醫師建議的飲食與運動計畫，不建議自行大幅更動。
建議以「少量多餐」及「均衡飲食」為原則，避免過度斷食或單一食物減重法。
每週至少 150 分鐘中等強度運動（快走、飛輪、有氧運動），並搭配阻力訓練以維持肌肉量。
若出現頭暈、心悸、極度疲倦等不適，應立即停止相關行為並聯繫診所。
建議定期回診，追蹤體重、體脂率、肌肉量與代謝數據，以確保健康減重。
專業減重
體態升級
您可能也想問這些問題
專業減重療程能有效幫助你在短時間內達成目標。為預防復胖，療程中會協助你養成健康的飲食與運動習慣，並搭配定期追蹤，從根本改善體質。
我們使用的藥物皆為衛福部核准，且在療程前會進行詳細的抽血檢驗，確保安全無虞。整個療程由專業醫師監控，讓你安心變美。
療程長短因個人目標而異。醫師會根據你的身體狀況，為你制定一個實際可行的療程計畫，並在過程中持續追蹤與調整。
晶翎提醒您：
此文章圖文內容僅使用於醫療資訊傳播用途，以上內容所刊登照片皆為院內實際治療經驗內容，並經本人同意使用。
此外，療程皆有其風險，且成效因人而異，實際治療內容與改善程度請與醫師面對面評估。
本網頁以介紹醫療新知與衛教宣導為目的，並非為廣告內容;本資訊無法取代醫師本人諮詢建議;有關適應症、禁忌症、副作用等問題，
均以療程、儀器之「中文仿單」和醫師「親自說明」為準，請特別留意。
